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青汁能够减肥到底是什么原因
2016-8-27 14:06:00

 

    青汁能够减肥到底是什么原因,难道是其中特别含有的叶绿素能够净化血液与肠道?


    青汁富含食物纤维、叶绿素、钙、铁、维他命B1、B2、C、β-胡萝卜素,其中的食物纤维有改善便秘的功效;叶绿素则可净化血液、肠道,并排出重金属。


    不仅能达到减肥效果,更能补充减肥中所容易缺乏的钙、铁,提高免疫力,可说是营养满分的健康饮料。

青汁虽然不是减肥药,但是长期喝,一定会有瘦身减肥的效果的。


因为:1)它的热量非常低,每袋只有几卡路里;

      2)含有丰富的食物纤维及多种维生素,微量元素,氨基酸等,对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

      3)众所周知,酸性体质是容易发胖和复胖的体质,而青汁是一种优质高碱性食品,长期补充,可以改善酸性体质,利于身材的维持。


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